メタボリックシンドローム対策

生活習慣病やメタボリックシンドロームの増加が社会問題となる中、2005年には日本循環器学会、日本動脈硬化学会など8つの学会によって「メタボリックシンドローム診断基準」が公表されました。これによって日本人に即した診断基準が明確となり、自己診断が容易にできるようになりました。また近年日本で始まった特定健診制度の基準となるなど、メタボリックシンドロームの予防としても広く活用されています。
診断基準の一つは男性では腹囲が85センチ以上、女性では90センチ以上であることです。これはこの数値が内臓脂肪面積１００平方センチメートルに相当し、内臓脂肪が過剰であると判断されるからです。基準ではこの状態にある人を「要注意」のレベルとしています。
そして2つ目として高脂血症では中性脂肪値が１５０mg／dl以上、またはＨＤＬコレステロール値が４０mg／dl未満に当てはまることです。3つ目に高血圧では収縮期血圧が１３０mmHg以上、または拡張期血圧が８５mmHg以上であることです。そして高血糖では空腹時血糖値が１１０mg／dl以上であることです。
一つ目の腹囲基準に加え、高脂血症、高血圧、高血糖の基準値に2つ以上該当すればメタボリックシンドロームと診断されます。メタボリックシンドロームと診断された場合には一つ一つの症状が軽くても動脈硬化に進む危険率が高く、命に関わる重大な病気を招くと考えられます。
診断基準によって自分の健康状態を知り、メタボリックシンドロームの予防や改善に取り組むことが求められています。

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